Klassisk svensk massage
Det finns många fördelar med den klassiska massagen.
Förutom att det huvudsakliga syftet är att lösa upp spänningar i muskler, kan massage även lindra stress och skapa avslappning, öka blodcirkulationen, sänka puls och blodtryck samt ge en lugnare och djupare andning. Massage har bra effekt vid träningsvärk i ansträngda muskler och motverkar spänningar vid smärtsamma tillstånd.
Självklart finns det tillfällen och tillstånd då jag inte masserar, så kallade kontraindikationer. Exempel på det är:
- Feber och sjukdom
- infektioner
- inflammationer
- smittsamma eller variga hudåkommor
- benbrott eller urledvridningar (luxationer)
- blödarsjuka
- Gravida innan vecka 12
Det är viktigt att du som kund berättar för mig om du till exempel har en kronisk sjukdom eller äter någon särskild medicin som kan påverka hur du reagerar på en massage.
Prata gärna med din läkare om huruvida det lämpar sig att du blir masserad.